Maîtriser la communication relationnelle


 

Objectifs de la formation


  • Comprendre les mécanismes qui sous-tendent la communication


  • Apprendre à s’exprimer clairement et de façon constructive


  • S’affirmer dans le respect de soi et des autres.


     

Programme de la formation


 


1. Devenir un bon communicant


  • Les pièges et les parasites de la communication


  • L’écoute active et la reformulation


  • L’impact des mots, les expressions positives, valoriser les personnes


 


2. Mieux se connaître pour mieux communiquer


  • Apprendre à s’affirmer dans le respect des autres.


  • Apprendre à recevoir et émettre une critique de manière positive ( DESC)


  • Définir son style de communication.


     


3. Affirmer sa présence à travers le théâtre


    • Poser sa voix, souffle et respiration


    • Prendre son espace, postures corporelles


    • Reconnaître ses émotions pour mieux les gérer


    • Améliorer sa réactivité, à travers l’écoute et la concentration
       

    Méthode pédagogique


     


    Méthode pédagogique interactive mélangeant les apports théoriques et pratiques. L’implication des participants est active à travers les échanges, exercices et mises en situation (simulation audio et vidéo). Utilisation d’exercices issus du coaching (PNL, AT), de l’analyse systémique .